Киевская обл., г. Буча, ул. Новое шоссе, 3

Особенности правильного ухода за полостью рта

Регулярный уход за полостью рта гарантирует вам здоровые зубы и свежее дыхание, сокращение вероятности образования кариеса и воспалительных процессов в пародонте.

Базисом гигиены полости рта является тщательная чистка зубов, причем, по правилам и два раза в день. Специалисты рекомендуют чистить зубы также после каждого приема пищи, но это не всегда получается, поэтому важно правильно чистить зубы утром и вечером, а после приема пищи стараться ополаскивать ротовую полость.

Важно знать, что есть несколько видов чистки зубов, которые нужно подбирать индивидуально, в зависимости от состояния ротовой полости. Вне зависимости от выбранного варианта, чистка зубов должна занимать не менее, чем три минуты.

Метод универсальной чистки предполагает очищение небольших участков по два зуба. Щетку нужно держать под углом 45 градусов к зубам, выполнять ею движения от десны к режущей части зуба. Иногда сложно снять налет с внутренней стороны зубов, поэтому щетку нужно направлять так, чтобы счистить налет с жевательной поверхности – в направлении спереди назад.

Первой нужно начинать чистить верхнюю челюсть и переходить к нижней. Если у вас нет болезней пародонта, будет не лишним делать массаж десен, который выполняется движениями по кругу. Для этого лучше подойдет щетка средней жесткости.

Метод жесткой чистки подходит людям, у которых нет заболеваний десен. При этом щетку нужно располагать перпендикулярно по отношению к поверхности щеки, выполняя ею круговые движения. Первой очищается, традиционно, верхняя, а затем, нижняя челюсть, вначале внутренние, а потом жевательные поверхности.

Чтобы чистить зубы бережно, нужно выполнять щеткой вертикальные движения, по направлению от десны вниз. Поверхности щек очищаются поступательными движениями щетки вперед и назад, при сомкнутых челюстях.

Важным аспектом гигиены полости рта является подбор зубной щетки, для которого есть несколько критериев: жесткость, форма, размер. Детям и людям с воспалениями пародонта нужно выбирать щетки из мягкого и очень мягкого волокна. Если у вас нормальная чувствительность десен и нет заболеваний зубов, можно смело выбирать жесткие щетки. Если вы пользуетесь жесткой зубной щеткой, подходите к чистке аккуратно и внимательно, чтобы не нанести травмы мягким тканям, не стереть твердые ткани зубов.

Форма щетки также влияет на качество гигиены ротовой полости. Оптимальным выбором будет щетка, пучки щетинок в которой расположены в форме буквы «V». Лучше будет выбрать щетку, оснащенную щетинками разной высоты, с ее помощью хорошо удаляется налет из пришеечной области

Помимо зубной щетки, важно подобрать зубную пасту и вспомогательные средства по уходу за ротовой полостью. Если у вас есть патологии зубов или десен, пасту должен помочь выбрать стоматолог. Не стоит злоупотреблять лечебными пастами, если у вас нет никаких заболеваний.

Важно использовать зубную нить, благодаря которой вычищаются остатки еды между зубами, что снижает риск развития воспалительных процессов, кариеса.

Leave Comments

Top